寶寶便秘神級解方.png

寶寶便秘怎麼辦?

 

『已經嘗試了許多方法了,寶寶怎麼還是便秘呀...』相信這個問題困擾許多爸媽很久了~~

 

今天就讓VItaminS來帶大家了解一下便秘的寶寶怎麼處理吧!

 

先談寶寶的便秘,之前VItaminS有許多篇文章有探討便秘的事情,但是,因為寶寶隨著年齡的成長,副食品的添加,便秘的解方也就略有不同。

 

起手式:多喝水

 

寶寶最常見的便秘原因,就是因為水分攝取不足,當水分攝取不足,腸道內的糞便會脫水而變硬,寶寶因為大便變硬就更不想大便,惡性循環之下,寶寶就便秘了,所以,所有便秘的起手式可以先用補充水試試看。

 

接下來就必須根據年齡層來看

 

6個月之前的寶寶

 

如果可以餵母奶,就盡量餵較容易吸收的母奶,喝配方奶比較會便秘。便秘時,可以在正常的餵食以外,給寶寶喝一些水(一天約60-120cc)。而水盡量要和『喝奶時間分開』,才不會因為寶寶喝不下而影響熱量攝取。如果太久沒有大便,可以塗抹凡士林刺激肛門口。

 

6個月以上的寶寶

 

此時的寶寶可以開始使用副食品,建議可以每天兩次含有纖維素至少20克的水果泥,蔬菜泥。副食品的稀飯或米糊,則可以改用糙米來熬。

 

1歲以上的寶貝

 

益生菌是個不錯的選擇,但必須兼顧益生質,也就是纖維素,益生菌在寶寶便秘的情況下,很容易因為其他壞菌過度生長而消失,最後導致需要長時間仰賴『益生菌』,因此像是全麥麵包、糙米、帶果皮的水果等高纖維食物就扮演相當重要的角色。

 

至於軟便劑,建議不要長期使用,短時間的用來緩解症狀可以,但如果長時間使用,可能導致寶寶的電解質不平衡。

 

另外,其他什麼牛奶泡濃,泡稀,換奶粉品牌,吃中藥等等作法,皆不建議。

 

這樣您明白了嗎?

 

VItaminS的貼心提醒:寶寶的便秘,要因「年紀」做調整唷,這樣您知道了嗎?

 

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