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如何給寶寶一個安全的睡眠環境？

寶寶睡覺，是一門大學問，多注意些，可以大幅減少『嬰兒猝死的機率』！！

今天就讓VItaminS教大家如何讓『寶寶睡個安心的好覺』！！

簡而言之，寶寶睡覺的環境有五大原則：

不要趴睡、要使用硬的床、同房不同床、不要用鬆軟的寢具、避免過熱的環境。

不要趴睡

研究指出，趴睡會增加嬰兒猝死的風險，在嬰兒小的時候，其實不具有翻身的能力，如果在沒有醫療人員監控的地方，貿然給小朋友趴睡，當真的有物品阻塞呼吸道時，嬰兒可能沒有抗拒的能力！！

要使用硬的床、同房不同床、不要用鬆軟的寢具

大人很多喜歡很軟的床感覺很舒服，但對於嬰兒而言同樣不適合，道理如同前述，另外大人儘量要跟小朋友分開睡，在大人睡著的時候，當嬰兒被壓到的時候，不見得會有所察覺，為了避免風險，建議寶寶睡的地方，不同床、但是可以在一個手臂就摸得到的地方。

避免過熱的環境

很多爸爸媽媽總是愛子心切，想給寶寶『最溫暖的環境』，殊不知，這樣的環境反而會容易引起寶寶的濕疹，就如同之前有提到的，寶寶的基礎體溫比大人還高！！！

VItaminS的貼心提醒：寶寶的睡覺，是有重要的科學以及醫學理論依據在內的！！新手爸媽們要特別注意！！！